Dicas para ter seios maiores naturalmente

Oieee Meninas!!

Antes de apresentar a dicas para ter seios maiores, vale ressaltar que, quem tem seios pequenos ou médios está liberada para usar todos os tipos de decotes, pois não corre o risco de parecer vulgar e além do mais não sofre os efeitos da gravidade que começa por volta dos 25 anos de idade.
Dicas para ter bustos maiores sem precisar de cirurgia
Outras vantagens de ter os seios menores são:
- Parecer até 5 anos mais jovens;
- Facilidade para realizar todas as atividades físicas;
- Conforto para dormir em todas as posições;
- Raramente as mulheres com seios pequenos tem erupção de mama;
- Não tem problemas na coluna devido o seu peso.

Mas se você ainda deseja ter seios maiores, então preste atenção nas dicas a seguir:

Praticar exercícios físicos corretos:
  • A mama não é um músculo e portanto não existem exercícios que possam dar resultados efetivos, no entanto, é possível aumentar o peitoral e deixá-los ainda mais firmes;
  • Os exercícios mais indicados são os supinos. É importante conversar com o personal trainer para saber qual é o exercício mais indicado para você.
Focar na cintura:
  • Se a cintura for fina, a impressão é que os seios são maiores em comparação, sem adicionar nenhum tecido sobre o corpo;
  • Existem muitas técnicas para conseguir uma cintura mais fina, aproveite para ler Dicas para afinar a cintura em poucos dias.
Use o tamanho certo do sutiã:
  • A maioria das mulheres usa o sutiã com tamanho errado, o sutiã certo deve assentar confortavelmente abaixo dos seios e com as taças rentes a superfície dos mesmos;
  • Coloque o sutiã corretamente para deixar os seios confortáveis e levemente levantados, para ajeitá-los perfeitamente, incline o seu corpo para frente de modo que os seios caiam totalmente para frente e ajuste o sutiã sobre os mesmos e abotoe.
Comer alimentos que produzem estrogêneo:
  • Adquira o hábito de ingerir alimentos ricos em estrogênio, muitas mulheres que adotaram esse método natural garantem que os resultados são ótimos, então vale a pena tentar;
  • Um dos alimentos mais indicados é a linhaça que são ricas em estrogêneo, mas para conseguir resultados eficientes, o ideal é ingerir cerca de 30 a 50 gramas de sementes. A sugestão é colocar no leite ou na salada;
  • Outro alimento que possui estrogênio é a soja, ingerir desde o leite até os grãos in natura irão ajudar a obter seios maiores;
  • O tofu também entra na lista como um dos alimentos que mais contém estrogênio, então se você gosta desse queijo, aproveite para saboreá-lo.
Mas ATENÇÃO: evite os alimentos que possuem cafeína, como chás, café e refrigerantes, esses alimentos anulam a ação do estrogênio no organismo.

Então é isso meninas, espero que tenham gostado das dicas de hoje.

Beijos da Scheila!!

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Agradeço a visita!! Beijos da Scheila!!

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