Cuidados Contra o Envelhecimento Depois dos 30 Anos

Depois dos 30 anos, o metabolismo da mulher começa a mudar, ocorre queda gradativa na produção de colágeno (proteínas que dão elasticidade a pele), começam a surgir as primeiras rugas e linhas de expressão e perder peso não é tarefa tão fácil. Mas existem muitas vantagens, geralmente, após os 30 anos, a mulher já está resolvida profissionalmente e outra grande vantagem é a maturidade sexual que ocorre por volta dos 33 anos.
Cuidados contra o envelhecimento depois dos 30 anos

Numa próxima postagem trago as vantagens de ter mais de 30 anos, contudo, nessa postagem vou citar os principais cuidados contra o envelhecimento da pele depois dos 30. Confira as dicas e tenha uma aparência sempre jovem.


Use filtro solar

* Jamais saia de casa sem passar protetor solar. A aplicação regular do filtro solar irá prolongar a duração do colágeno em até 50%;

* Aplique protetor solar com fator 30 no mínimo e pelo menos uma vez ao dia.


Esfoliar a pele regularmente

* A esfoliação é um processo que elimina as células mortas e possibilita a produção de novas células, além de disso, reduz as manchas, marcas e poros;

* Você pode usar produtos industrializados ou fazer esfoliação caseira usando açúcar cristal e azeite de oliva extra virgem.

* Faça esse procedimento pelo menos uma vez por semana.


Use e abuse dos hidratantes

* O hidratante deve ser usado antes de dormir, existem vários hidratantes noturnos excelentes no mercado e de manhã, logo após lavar o rosto, aplique um bom hidratante antes do filtro solar;

* Invista em formulações com ureia, lactato de amônio ou silicone que evitam a perda de água excessiva.


Nunca durma com maquiagem

* Toda mulher quer se sentir bela e nada melhor que uma boa maquiagem, você pode usar e abusar da maquiagem, mas no final do dia  você deve tirar todos os resquícios dos produtos;

* Outro problema da maquiagem prolongada pode ocasionar uma dermatite de contato e acelerar o processo de envelhecimento;

* Para retirar a maquiagem utilize demaquilante, você pode fazer um Demaquilante caseiro ou usar shampoo infantil.


Aposte nos cremes

* Devido a diminuição da produção de colágeno pelo corpo, usar um bom creme é fundamental e os mais recomendados são são a  base de ácido retinoico e ácido hialurônico;

* Mas use apenas um tipo de ácido.


Não abra mão do peeling

* Caso você já possua rugas ou manchas escuras na pele poderá recorrer ao peeling;

* Existem muitos procedimentos realizados em clínicas de estéticas, mas esses processos são caros e você pode fazer o Peeling caseiro.

Além dessas dicas, você precisa adquirir hábitos alimentares saudáveis que ajudam a retardar os processos.

Beijos da Scheila!!

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