Suco de Pera Ajuda no Rejuvenescimento

Oieee Meninas!!

A pera é uma fruta bastante nutritiva e comumente consumida no Brasil. Mas além disso, ela tem alto poder rejuvenescedor devido ser rica em betacaroteno (antioxidante que ajuda a eliminar as toxinas do organismo), esse pigmento ajudar a regenerar as células, e consequentemente, deixa a pele e os cabelos ainda mais resistentes.

A fruta contém vitaminas A, E, C e do grupo B (B1, B2, B3, B6 e B9), bem como potássio, cálcio, fósforo, cobre, boro, ferro, sódio, manganês, magnésio, zinco e selênio. Além de todos esses nutrientes e vitaminas, a pera possui alto teor de fibras, contribuindo para um bom funcionamento do intestino.

Então papel e caneta na mão para anotar essa receitinha deliciosa:

Você vai precisar:

* 03 peras médias;
* 400 ml de água;
* 02 colheres (sopa) de açúcar.
Suco de Pera Ajuda no Rejuvenescimento
Como fazer:

* Primeiramente lave bem as frutas, tire a casca e corte em cubinhos;

* Coloque os cubinhos da pera, juntamente com a água e o açúcar no liquidificador, e bata bem;

* Despeje em uma jarra e acrescente cubos de gelo;

* E é só servir.

Esse suco de pera é bem fácil de fazer e fica bem saboroso. A dica é beber dois copos do suco todos os dias, assim, sua pele e cabelos vão agradecer.

E aí meninas, gostaram da receita gastronômica de hoje?

Beijos da Scheila!!

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Agradeço a visita!! Beijos da Scheila!!

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