Truques e Receitas Caseiras para Combater a Flacidez nos Seios

Inegavelmente, toda mulher deseja ter um corpo bonito, curvilíneo e livre de estrias, celulites e flacidez. E nós sabemos que não é fácil conseguir realizar esse desejo, antes de tudo, é preciso se autodisciplinar. Fazer exercícios físicos regularmente, não é necessário frequentar academia, uma simples caminhada diária pode trazer ótimos resultados para o corpo, e para a mente. Outra dica é tomar cuidado com a alimentação, não precisa cortar todas as guloseimas, apenas faça uma dieta rica em verduras, frutas e leguminosas, e ingira muito líquido, de preferência água.

Na postagem de hoje vou abordar um tema bem pertinente, e que tira o sono de muitas mulheres de qualquer idade: a temida flacidez nos seios. Essa flacidez pode ocorrer por vários motivos, tais como vida sedentária, má alimentação, efeito sanfona e amamentação. 

Algumas dicas para evitar a flacidez nos seios são: usar sempre sutiã com alça (evite usar sutiã tomara que caia, eles puxam os seios para baixo); fazer massagens diárias com óleo de amêndoas (pode ser aquele óleo de amêndoas baratinho encontrado nos mercados); fazer massagens diárias com gelo (faça dois saquinhos com algum pano macio e coloque os cubos de gelo dentro, isso evita que o gelo fique em contato direto com a pele evitando queimaduras, massageie por 2 minutos); faça exercícios físicos de tonificação específicos para a região do seios.

Agora vamos às receitas caseiras para combater a flacidez nos seios:

1ª Receita caseira - Máscara de pepino com clara de ovo


Você vai precisar:

* 01 pepino médio;
* 01 colher (sopa) de hidratante corporal;
* 01 clara de ovo.

Como fazer:

* Lave bem o pepino, corte e cubos e bata no liquidificador (com casca). Despeje numa vasilha e acrescente os outros ingredientes misturando bem. Aplique sobre os seios e deixe agir por 30 minutos. Para melhores resultados, faça essa máscara duas vezes por semana.


2ª Receita caseira - Máscara de tomate com clara de ovo

Você vai precisar:

* 01 tomate médio;
* 01 clara de ovo.

Como fazer: 

* Lave bem o tomate e bata no liquidificador, com casca e sementes. Despeje numa tigela e adicione a clara de ovo. Misture bem e aplique nos seios. Deixe agir por 30 minutos retirando a máscara com água fria ou morna (nunca água quente). Repita esse procedimento três vezes por semana.

Vamos às propriedades dos ingredientes usados nas receitas:

  • Pepino - possui vitaminas A, B e C, além de ser um tonificante e regenerador natural;
  • Tomate - é rico licopeno e vitamina C, também é um poderoso antioxidante;
  • Clara de ovo - contém albumina, uma proteína que estimula o desenvolvimento das fibras musculares, além de estimular a produção de colágeno e ser um ótimo lifting
Dicas adicionais para evitar a flacidez dos seios:
  1. Evite o efeito sanfona;
  2. Evite praticar corridas sem usar sutiã de sustentação;
  3. Evite bebidas alcoólicas e tabaco;
  4. Use sempre protetor solar;
  5. Tenha sempre uma postura ereta;
  6. Ingira 2 litros de água diariamente;
  7. Consuma mais frutas e verduras ricas em vitaminas;
  8. Faça massagens diárias com óleo de amêndoas ou azeite de oliva extra virgem.
Beijos da Scheila!!

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